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Mejora del equilibrio y coordinación

Mejora en la respiración

Flexibilidad y fortaleza muscular

Beneficios

Slow flow vinyasa

¿qué es la slow flow vinyasa?

Esta clase vincula posturas más tradicionales del yoga conectada con una secuencia creativa e intuitiva.

Mantendrás más tiempo las posturas, enfocándote en profundizar mediante la respiración y conexión mente y cuerpo.