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Henko es una palabra japonesa que se refiere a un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial.

Instalaciones de alto nivel con todos los servicios para cada clase 

Contamos con instructores que te guiarán en tu mejora de bienestar emocional

Através de la práctica te ayudamos a mejorar tu concentración

Nosotros

Visión

El movimiento como terapia es una poderosa herramienta que puede ayudarnos a sanar. A través de este, podemos liberar tensiones acumuladas, fortalecer nuestro cuerpo, mejorar nuestra postura y aumentar nuestra flexibilidad.

Misión

Creemos que la salud no se limita solo al cuerpo físico, sino que también incluye la mente y el espíritu. Por eso, te invitamos a explorar todas las dimensiones de tu ser a través de nuestras prácticas y actividades.

Cada una de estas prácticas tiene sus propias características y beneficios, pero todas comparten el objetivo de promover el bienestar y la salud integral.

¿Quiénes somos?

Henko es un espacio dedicado al yoga, el movimiento, la meditación y las herramientas para una vida sana. Diseñado para inspirarte y motivarte, aquí encontrarás un refugio para desconectarte del estrés diario y expandir tu campo energético.

A través de la meditación, aprenderás a cultivar la atención plena y a vivir en el presente. Nuestros instructores te enseñarán diferentes técnicas de meditación, desde la meditación guiada con cacao, grado ceremonial, hasta la meditación a través de las vibraciones que producen los cuencos tibetanos, para que encuentres la que mejor se adapte a ti. Experimentarás los beneficios de la meditación, como la reducción del estrés, la mejora de la concentración y el aumento de la sensación de bienestar.