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Mejora del equilibrio y coordinación

Mejora en la respiración

Flexibilidad y fortaleza muscular

Beneficios

Power vinyasa

¿qué es la Power vinyasa?

En esta clase harás secuencias de asanas dinámicas y energizantes combinando fuerza, resistencia, y flexibilidad, guiándote hacia una conexión profunda con tu cuerpo.

Trabajarás en tu equilibrio físico y mental.