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Mejora del equilibrio y coordinación

Mejora en la respiración

Flexibilidad y fortaleza muscular

Beneficios

Flow

¿Qué es flow?

A través del movimiento, podemos liberar emociones reprimidas, canalizar nuestra energía y conectarnos con nuestro ser más profundo. Esto nos permite explorar y sanar heridas emocionales, aumentar nuestra autoestima, reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás.

Fluye durante hora y media con el objetivo de liberar tu cuerpo de esas constricciones y juicios que lo limitan.